Dal 30 Agosto al 5 Settembre

La Meditazione è salute,

La Meditazione è gioco,

La Meditazione è essere testimone,

La Meditazione è libertà.

La Meditazione ti aiuterà ad entrare in contatto con te stesso ad essere più centrato e disidentificarti dai tuoi problemi, migliorando lo stress e tutte le problematiche che ne derivano (insonnia, irritabilità, tachicardia, crisi di panico ecc.).

Tutto questo, unito a sessioni di creatività e ascolto del corpo, oltre a tanto amore e cura,  ti porteranno lentamente a diventare consapevole di cosa aiuta il tuo benessere e cosa invece lo distrugge.

Il cibo, se usato  in modo appropriato, può diventare una medicina ed  essere curativo senza controindicazioni. Per esempio, le  insalate  se assunte prima dei pasti, hanno un’azione depurativa  diminuiscono la sensazione di fame e preparano alla digestione.

I pasti verranno consumati con una percentuale del 70%  cibo crudo,( quindi vivo!)  e un 30% di cibo cotto,  migliorando l’assorbimento e la peristalsi intestinale e la fluidità energetica.

La tisana di ortica ricca di sali minerali avrà un’azione drenante e depurativa, e il caffè leone verrà usato come disintossicante epatico.

Le passeggiate  nella natura ridurranno   ipertensione,  colesterolo e  stimoleranno il flusso linfatico. Facilitando la perdita di peso.

Conduttrice

Nandita: Ha completato il Therapist Training della Humaniversity. Ha lavorato come Infermiera Professionale e successivamente come Capo-Sala nei reparti di Neonatologia e Terapia Intensiva Cardiochirurgia.  E’ specializzata nel lavoro sulle emozioni, sul corpo, in cromoterapia, Aurasoma e Tarocchi, ed è Sex Counsellor. Vive e lavora all’ Osho Gautama Multiversity, è parte del Team del Wellness Center. Sta completando la scuola di Naturopatia.

P.S. Portare vestiti comodi, tazza da tisana, scarpe da ginnastica, esami o controlli recenti. E’ possibile fare solo 3 giorni o il gruppo dal Venerdì alla Domenica.

Tel.0332/517054  cell. 3471989119  www.gautama.it   e-mail: info@gautama.it

Telefono: 0332/517054 cell. 3471989119